Stressi- miten sitä hallitaan?
Tämä artikkeli on näkyvissä vain HerkkyysAkatemian jäsenille. Jos haluat mukaan verkostoon, liity täältä!
Irtiotto somesta: yrityksen kuolinisku vai mahdollisuuksien runsaudensarvi
Ilmoitin pari päivää sitten Facebookissa some-tauosta, jonka aion pitää marraskuun ajan. Olen kärvistellyt jo pitkään motivaation puutteen ja epämääräisen ahdistuksen kanssa, jotka liittyvät jatkuvaan ”pakkoon” tehdä töitä somessa. Instagram on …
HerkkyysAkatemian tavoite
HerkkyysAkatemia polkaistiin kunnolla käyntiin viime viikonlopun avajaisissa, ja tämä artikkeli sisältää nyt vain teille jäsenille kuuluvaa sisältöä. HerkkyysAkatemian tavoite ja käytännöt HerkkyysAkatemian tavoite on toimia yhteisönä ja koulutusympäristönä erityisherkille, henkisille …
Erityisherkkä ja omat rajat osa 3 Päämääränä omanlainen elämä
Edellinen teksti saattoi olla vähän raskasta luettavaa, varsinkin jos olet vasta alkanut tiedostaa oman rajattomuutesi. Matka voi tuntua pitkältä ja vaikealta. Mutta ei hätää, sen ei tarvitse olla sitä, kun …
Erityisherkkä ja omat rajat osa 2 Uskalla asettaa rajat
Erityisherkille voi olla todella vaikeaa pitää kiinni omista rajoista. Kun tuntee toisen tunteet, aistii pienestäkin energian muutoksesta, jos toinen ei ole tyytyväinen, muiden tyytyväisyydestä tulee helposti oman olemassaolon tarkoitus. Siinä …
Erityisherkkä ja omat rajat osa 1. tiedostaminen
Erityisherkkä ja omat rajat osa 1. tiedostaminen Ehdottomasti yleisin haaste, josta kuulen työssäni erityisherkkien valmentajana, sekä, rehellisyyden nimissä, isoin haaste itsessänikin, on omien rajojen tunnistaminen ja niistä kiinni pitäminen. Koska …
Kuuntelun taitoa ja oivalluksia
Olen ollut suurten oivallusten ja perustavaa laatua olevien mullistusten äärellä viime aikoina. Joskus sitä tapahtuu asiat niin vauhdilla, mutta silti niin oikein, että itsekin vaan ihmettelee, miten tämä voikin mennä …
Katoaako maailmasta aitous ja luonnollisuus
Oletteko huomanneet, kuinka vähän enää arvostetaan luonnollisia, aitoja asioita? Yleisessä keskustelussa vallalla on kaiken teknisen, laboratorioissa kehiteltyjen ja keinotekoisten asioiden valtakausi. Koko ajan pienemmäksi jää joukko, joka luottaa autenttisiin, alkuperäisiin …
Mihin katosi inhimillisyys
Mihin katosi inhimillisyys ja itsenäinen ajattelu? Missä ovat tasa-arvo, ihmisoikeudet ja empatia toisia, myös eri lailla ajattelevia kohtaan? Miksei enää saa puhua maalaisjärjestä? Olen itse puhunut niin pitkään intuition ja …
Levollinen mieli on mahdollista myös erityisherkille
Levollinen mieli tuntuu joskus näin erityisherkkänä silkalta utopialta. Kun mielessä pyörii jatkuvasti ajatuksia, huolia ja murheita tai vaan seuraavan päivän tehtävälistoja, on kuormittumisen vaara todellinen. Hyvä uutinen on se, että …
