Metsämieli-menetelmä:
Tutkittuun tietoon ja pitkäjänteiseen työhön luonnon hyvinvointivaikutuksien parissa perustuva Metsämieli on nyt osana valmennuksiani ja ohjauksiani.
Metsämieli-valmennukset, tyhypäivien ohjelmat ja muut ryhmät nyt pilottihinnalla 30.11.2024 asti!
Olen käynyt Metsämieli-vetäjäkurssin 7.9.2024, ja teen nyt Metsämieli-valmennukset pilottihinnalla -50% norm. hinnoista 30.11.2024 saakka.
”Metsämieli- menetelmä yhdistää luonnon terveysvaikutukset mielentaitoja vahvistaviin harjoituksiin. Metsämieli koostuu läsnäolo-, rentoutus-, virkistys- , voimavara- ja mielentaitoharjoituksista. Metsämielelle voi lähteä yksin, kaksin, lähimmäisten ja työ- tai harrastusporukan kanssa.” (Lähde. Metsämieli-menetelmä)
Kysy tarjous: tiia@tiiaojala.fi
Metsämieli Herkkyys-teemalla
Oletko erityisherkkä, tai omaat herkkyyden piirteitä, ja kaipaat rauhaa ja rauhoittumista? Välillä huomaat uupuvasi kaikkien nyky-yhteiskunnan vaatimusten alla? Toivoisit, että osaisit olla enemmän läsnä hetkessä, murehtia ja miettiä vähän vähemmän. Kaipaat yhteyttä luontoon, yhteyttä itseesi ja yhteyttä toisiin samanhenkisiin ihmisiin?
Tule mukaan Herkkyys-teemaiseen Metsämieleen!
Yhdessä me tämän parituntisen Metsämieli-kävelyn ajan opettelemme rauhoittavia, läsnäoloon johdattelevia Metsämieli-harjoituksia, joita voit viedä mukanasi omaan arkeesi. Käymme myös läpi elämäsi kuormitustekijöitä ja voimavaroja, jotta voit suunnitella arkeasi uudella tavalla: oma hyvinvointisi ja palautumisesi huomioiden.
Ensimmäinen pilottiryhmä Herkkyys-teemaiseen Metsämieleen järjestetään Eräpyhän virkistysalueella Orivedellä, Pirkanmaalla. Kesto on 2 tuntia, klo 12-14, ja sisältää ”nuotiopiirin” ohjelman päätteeksi, jonka aikana voimme jutella herkkyysteemasta ja jakaa omaa kokemusta toisten samankaltaisten kanssa. Herkkyys-teemaiseen Metsämieleen mahtuu max. 12 osallistujaa.
Herkkyys-teemainen Metsämieli nyt pilottihintaan 44,50€! (Norm. 89€)
Varaa oma paikkasi: https://vello.fi/hyvinvointiyritys-kukkian-juuret
Kuka minä olen
Olen Tiia, Holistic Leadership-coach, hyvinvoinnin moniammattilainen sekä erityisherkkyyden kokemusasiantuntija. nyt myös Metsämieli-vetäjä. Pyöritän myös fyysistä liiketilaa, jossa tarjoan kampaajan ja hierojan palveluita nykyisessä asuinpaikassani Luopioisissa. Olen yrittäjä, 16 vuotta yrittäjänä on tullut täyteen.. Olen aloittanut kaksikymppisenä, tietämättä mitään yrittäjyydestä. Kaikki on opeteltu ns. kädet savessa, välillä kantapään kautta.
Elämässä tuli eteen erilaisia vaiheita, ja kun tein valintoja itseäni kuuntelematta, ajauduin haasteisiin sekä rahan että oman jaksamiseni kanssa.Reaktioni oli paeta tilannetta suorittamiseen ja muiden yliauttamiseen. Sehän oli minulle helppoa: olen nelilapsisen perheen vanhin lapsi, joka oli jo vanhempien eron myötä omaksunut huolenpitäjän roolin. Huolenpitämisen kaikista muista kuin itsestäni.
Tämä käynnisti muutosprosessin. Uuvuin, päädyin opiskelemaan hierojaksi, sitten vielä life ja business coachiksi Life Coach Academyssa. Ne opinnot olivat ensimmäinen syväsukellus itseeni. Tajusin. miten monen roolin ja suojakerroksen alle olin kätkenyt todellisen minäni. Ja ennen kaikkea herkkyyteni. Se oli jotain, mitä en olisi tietyissä elämän vaiheissa voinut päästää valloilleen, koska se olisi sattunut liikaa. Niinpä turvauduin valheelliseen vahvuuteen. Sitä myös ulkopuolelta vahvistettiin. Kuulin ties kuinka paljon sitä, että Tiia se on niin vahva, Tiia se pärjää aina. Ja niin minä sitten pärjäsin- kunnes en enää pärjännyt.
Monien monituisten vaiheiden, kahden äitiysloman ja uuden alun jälkeen olen nyt tässä. Olen opetellut ymmärtämään erityisherkkyyttä, hermoston toimintaa, energioita, keho-mieliyhteyttä, yhteyttä itseen ha luontoon, tunnetyöskentelyä ja johtajuutta. Ennen kaikkea, olen vahvistanut omaa sisäisen ohjauksen kuuntelua ja olen alkanut uskaltaa toimia sen mukaisesti. Sen takia asiat tapahtuvat nykyään minulle hyvin nopeasti. En ole enää pitkään aikaan tehnyt unelmakarttaa kuin kolmeksi kuukaudeksi kerrallaan!
Nyt tuon tämän kaiken ymmärrykseni ja osaamiseni työhöni, jota teen asiakkaiden kanssa. Autan sinua löytämään todellisen itsesi, niin kuin minä olen löytänyt, ja astumaan aivan uuteen elämään kaikki arvokkaat oppiläksysi voimaksi käännettynä. Ei puskemalla, ei pakottamalla, vaan täydellisen linjassa sen kanssa, kuka olet ja mitä olet tullut tänne tekemään.
Haluatko lisätietoja Herkkyys-teemaisesta Metsämielestä, tai Metsämieli-valmennuksen omalle ryhmällesi? Laita viestiä tiia@tiiaojala.fi
