TiiaMiten siirtyä ulkoaohjautuvuudesta sisäisen ohjauksen kuunteluun? Onko sinut ohjelmoitu ulkopuoleltasi? Oletko koskaan kyseenalaistanut opetettuja asioita? Mikä on sinulle totuus, ja toimitko sen mukaisesti, vai muovaatko totuuttasi olosuhteiden “vaatimalla” tavalla?
Toimintamme perustuu joko sisäiseen tai ulkoiseen ohjaukseen. Puhutaan myös sisäisestä ja ulkoisesta motivaatiosta. Se motiivi, joka saa meidät liikkeelle, tulee joko sisimmästämme, tai annetaan meille ulkoapäin. Jotkut odottavat aina sitä, että käsky käy tai toiminnasta saatava palkkio kasvaa riittävän suureksi, ennen kuin lähtevät liikkeelle. Mutta toisille meistä sisäinen ohjaus on prioriteetti numero yksi.
Sisäisen äänen kuuntelu on opeteltava taito
Kun opimme kuuntelemaan sisäistä ääntä (= intuitiota, tai vaistoa, tai korkeamman voiman kehotuksia, miksikä sitä kukakin haluaa sanoa), alkaa opittu ulkoa ohjautuminen siirtyä sisäisen viisauden tieltä. Opimme kyseenalaistamaan sen, minkä vuoksi teemme mitäkin. Kaikki meille opetettu ei välttämättä olekaan totta, ja kaikki se, mitä meidän kuuluisi tavoitella, ei ehkä olekaan energiamme arvoista.
Elämä ei ole materiaa, eikä se ole lista saavutuksia. Elämä on energiaa, tunnetta, läheisyyttä ja riemua. Elämä on kokemuksia ja kasvua. Elämä on sitä, mitä alkaa tapahtua, kun kuuntelet omaa sisäistä ääntäsi.
Miten siirtyä ulkoaohjautuvuudesta sisäisen ohjauksen kuunteluun
Miten siirtyä ulkoaohjautuvuudesta sisäisen ohjauksen kuunteluun? Tämä vastaus ärsyttää varmasti monia, jotka toivoisivat helppoa, nopeaa ja yksinkertaista ratkaisua. Iltapäivälehtien otsikoista ja somemaailmasta tuttua nykyajan tyyliä: “Tee tämä yksi asia, ja alat saada selvää intuitiosi viesteistä.” Vartissa valmista ja niin helppoa, ettei tarvitse peffaa penkistä nostaa. Kaikista paras olisi, kun tähän olisi pilleri, piikki tai leikkaus… Valitettavasti ei ole. Tähän on vain ja ainoastaan samoja ikiaikaisia viisauksia, joita aikojen alusta asti vain harvat ovat olleet valmiita kokeilemaan.
Pysähdy. Hengitä. Hiljennä mieli. Käänny sisäänpäin. Ole kärsivällinen. Opettele tuntemaan itsesi. Ole läsnä hetkessä.
Tylsää, eikö vaan? Ei mitään uutta. Ei yhtään pikaratkaisua. Ei oikotietä onneen. Olisi helpompaa, kun voisi ottaa sen pillerin. Niinhän se olisi, mutta siitä ei opi mitään. Eikä se ainakaan veisi lähemmäs itsensä kuuntelua. Päinvastoin. Se olisi juuri sellainen ulkoa annettu vastaus, josta pois pääsemiseksi aloit lukea tätä tekstiä alunperinkin.
Sisäisen äänen kuuleminen vaatii sitä, että pysähtyy kuuntelemaan. Ja nykyihmisen maailma ja elämä on täytetty niin suurella määrällä häiriötekijöitä ja jonninjoutavaa meteliä ja turhaa informaatiota, että se vaatii jo jonkinlaista tahdonvoimaa ylipäätään olla hiljaa itsensä kanssa.
Koska viimeksi olet ollut yksin kotona niin, että sinulla ei ole ollut yksikään laite kädessä, tai päällä? Ilman, että olet tehnyt jotain kotiaskaretta? Jos haluaa oppia pois ulkoaohjautuvuudesta, pitää lakata kuuntelemasta sitä. Seuraavan kerran, kun jokin laite kilahtaa tai uutiset käskevät tarkkailla hirviömäistä säätä/kallista sähköä/sitä, tätä tai tuota oiretta, on mietittävä, että onko tämä tällä hetkellä oikeasti tärkeää. Onko se minulle tässä hetkessä millään lailla prioriteetti? Olisinko käyttänyt yhtään hetkeä tämän asian ajatteluun, jos se ei olisi tullut eteeni muualta? Jos vastaus on ei, sen ei pitäisi viedä sinulta yhtään huomiota, energiaa eikä sekunteja.
Karsi turhasta, jotta saat aikaa tärkeämpään
Kannattaa opetella karsimaan pois turhat häiriötekijät, jotta voi käyttää säästyneen ajan itsetuntemuksen opetteluun. Siten on myös enemmän resursseja ja voimavaroja reagoida silloin, kun eteen tulee jotain, joka oikeasti koskettaa omaa elämää. Avaintekijä on, että tuntee tärkeiden ja turhien asioiden eron. Osaa valita ne asiat, joihin haluaa keskittyä. Jotka vievät elämässä omia haaveita ja tavoitteita kohti. Pystyy priorisoimaan ja karsimaan tarvittaessa.
On itse oman elämänsä johdossa.
Tämä syksy on itsensä johtamisen teemasyksy omissa somekanavissani ja sivuillani. Jaan paljon sisältöä itsensä johtamisesta, ja tapahtumia on tulossa aiheen tiimoilta runsaasti. Pääset tutkimaan niitä tapahtumakalenterista.
Jos sisäisen ohjauksen kuunteleminen kiinnostaa, tule ihmeessä mukaan Kuusta Kuuhun Parantajan matkaa-piiriin. Kuukauden ajan, täysikuusta täysikuuhun, kuljemme yhdessä kohti omaa sisintämme, karsimme pois ylimääräistä ja hiljennymme ohjauksen äärelle. Voit lukea piiristä lisää täältä.
Nyt, kannustan lämpimästi varaamaan itsellesi hetken, jolloin et tee mitään. Et yhtikäs mitään, et laita kuulokkeita korville, etkä ajattele olevasi millään lailla tehokas tai tuottelias. Kaikista parasta on, jos voit tehdä tämän ulkona, luonnossa. Lähiluontokin riittää. Istu kivellä tai nojaa puuta vasten. Laita silmät kiinni ja hengitä. Jatka niin kauan, että saat sisältäsi jonkin oivalluksen. Ei ole väliä mikä se on, iso vai pieni. Kunhan se tulee jostain muualta kuin mielen tasolta, ajatuksistasi. Kun harjoittelet tätä muutaman kerran, opit huomaamaan eron. Ja sitten, kun tämä oivallus on tullut, toimi sen mukaisesti, ja katso, mitä tapahtuu.
Rakkaudella, Tiia
