Hyvinvointia välittämässä
Sielunsiskot ja -veljet haussa Pilottiryhmään paikkoja auki! Kaikki henkiset, herkät, intuitiolla ja sydämellä yritystään johtavat, mutta itsensä kunnolla esiin tuomisen ja tämänhetkisen pelko-, kilpailu- ja suorittamis-maailman kanssa kipuilevat: kannattaa lukea ainakin vähän matkaa eteenpäin. 💖 Tässä on todelliset sielunsiskot ja -veljet haussa. Olen pitkään pohtinut, millä tavalla luon valmennuksen, joka TODELLA auttaa valmennettavia, eikä jää […] Read more…
Tämä artikkeli on näkyvissä vain HerkkyysAkatemian jäsenille. Jos haluat mukaan verkostoon, liity täältä! Read more…
Ilmoitin pari päivää sitten Facebookissa some-tauosta, jonka aion pitää marraskuun ajan. Olen kärvistellyt jo pitkään motivaation puutteen ja epämääräisen ahdistuksen kanssa, jotka liittyvät jatkuvaan ”pakkoon” tehdä töitä somessa. Instagram on ollut jäissä siitä asti, kun kuopuksemme syntyi kesäkuussa. Facebook on ollut enemmän ja vähemmän käytössä, mutta olen herännyt huomaamaan, että tunnetilaa, jonka sen selaaminen aiheuttaa, […] Read more…
Edellinen teksti saattoi olla vähän raskasta luettavaa, varsinkin jos olet vasta alkanut tiedostaa oman rajattomuutesi. Matka voi tuntua pitkältä ja vaikealta. Mutta ei hätää, sen ei tarvitse olla sitä, kun tiedät, mitä kaikkea mahtavaa kohti olet kulkemassa. Tämä on juttusarjan viimeinen osa: Erityisherkkä ja omat rajat osa 3 Päämääränä omanlainen elämä Erityisherkkä ja omat rajat […] Read more…
Erityisherkille voi olla todella vaikeaa pitää kiinni omista rajoista. Kun tuntee toisen tunteet, aistii pienestäkin energian muutoksesta, jos toinen ei ole tyytyväinen, muiden tyytyväisyydestä tulee helposti oman olemassaolon tarkoitus. Siinä unohtuu sekä oma itse että unelmat ja tavoitteet. Mutta näinhän sen ei pitäisi olla. Jokainen on vastuussa itsestään ja omasta hyvinvoinnistaan. Kun me kaikki alamme […] Read more…
Erityisherkkä ja omat rajat osa 1. tiedostaminen Ehdottomasti yleisin haaste, josta kuulen työssäni erityisherkkien valmentajana, sekä, rehellisyyden nimissä, isoin haaste itsessänikin, on omien rajojen tunnistaminen ja niistä kiinni pitäminen. Koska herkkyys toisten tunteille ja energioille on niin suuri, oman itsensä erottaminen niistä on vaikeaa varsinkin silloin, kun ei vielä tiedosta tätä piirrettä itsessään. On liian […] Read more…
Olen ollut suurten oivallusten ja perustavaa laatua olevien mullistusten äärellä viime aikoina. Joskus sitä tapahtuu asiat niin vauhdilla, mutta silti niin oikein, että itsekin vaan ihmettelee, miten tämä voikin mennä näin. Ihan kuin tämä olisi jossain ennalta määrätty… Sain muutama viikko sitten energiahoitoa, jonka aikana hoitaja sanoi, että minulle on kirkastumassa se tekemiseni kaikista kirkkain […] Read more…
Levollinen mieli tuntuu joskus näin erityisherkkänä silkalta utopialta. Kun mielessä pyörii jatkuvasti ajatuksia, huolia ja murheita tai vaan seuraavan päivän tehtävälistoja, on kuormittumisen vaara todellinen. Hyvä uutinen on se, että ajatuksiaan voi oppia säätelemään. Levollinen mieli on mahdollista myös erityisherkille. Voi opetella tietoisesti olemaan enemmän läsnä, kehossa, tuntemuksissaan, eikä pelkästään ”päissään”. Ja tällä päissään olemisella […] Read more…
Kuinka omasta tarinasta voi löytää suuremman merkityksen elämälleen? Miten omat kokemukset voi kääntää voitoksi? Inspiroidu erityisherkkyys-tarinasta ja ala tarkastella omaasi uudessa valossa. Read more…
