erityisherkkyys

yrittäjyys

Irtiotto somesta: yrityksen kuolinisku vai mahdollisuuksien runsaudensarvi

Ilmoitin pari päivää sitten Facebookissa some-tauosta, jonka aion pitää marraskuun ajan. Olen kärvistellyt jo pitkään motivaation puutteen ja epämääräisen ahdistuksen kanssa, jotka liittyvät jatkuvaan ”pakkoon” tehdä töitä somessa. Instagram on ollut jäissä siitä asti, kun kuopuksemme syntyi kesäkuussa. Facebook on ollut enemmän ja vähemmän käytössä, mutta olen herännyt huomaamaan, että tunnetilaa, jonka sen selaaminen aiheuttaa, […] Read more…

by | 6 Comments
Erityisherkkä ja omat rajat osa 3 Päämääränä omanlainen elämä
erityisherkkyys, henkinen kasvu

Erityisherkkä ja omat rajat osa 3 Päämääränä omanlainen elämä

Edellinen teksti saattoi olla vähän raskasta luettavaa, varsinkin jos olet vasta alkanut tiedostaa oman rajattomuutesi. Matka voi tuntua pitkältä ja vaikealta. Mutta ei hätää, sen ei tarvitse olla sitä, kun tiedät, mitä kaikkea mahtavaa kohti olet kulkemassa. Tämä on juttusarjan viimeinen osa: Erityisherkkä ja omat rajat osa 3 Päämääränä omanlainen elämä Erityisherkkä ja omat rajat […] Read more…

by | 0 comment
erityisherkkyys, itsetuntemus

Erityisherkkä ja omat rajat osa 2 Uskalla asettaa rajat

Erityisherkille voi olla todella vaikeaa pitää kiinni omista rajoista. Kun tuntee toisen tunteet, aistii pienestäkin energian muutoksesta, jos toinen ei ole tyytyväinen, muiden tyytyväisyydestä tulee helposti oman olemassaolon tarkoitus. Siinä unohtuu sekä oma itse että unelmat ja tavoitteet. Mutta näinhän sen ei pitäisi olla. Jokainen on vastuussa itsestään ja omasta hyvinvoinnistaan. Kun me kaikki alamme […] Read more…

by | 0 comment
Erityisherkkä ja omat rajat osa 1. tiedostaminen
erityisherkkyys

Erityisherkkä ja omat rajat osa 1. tiedostaminen

Erityisherkkä ja omat rajat osa 1. tiedostaminen Ehdottomasti yleisin haaste, josta kuulen työssäni erityisherkkien valmentajana, sekä, rehellisyyden nimissä, isoin haaste itsessänikin, on omien rajojen tunnistaminen ja niistä kiinni pitäminen. Koska herkkyys toisten tunteille ja energioille on niin suuri, oman itsensä erottaminen niistä on vaikeaa varsinkin silloin, kun ei vielä tiedosta tätä piirrettä itsessään. On liian […] Read more…

by | 0 comment
kuuntelun taitoa ja oivalluksia
henkinen kasvu

Kuuntelun taitoa ja oivalluksia

Olen ollut suurten oivallusten ja perustavaa laatua olevien mullistusten äärellä viime aikoina. Joskus sitä tapahtuu asiat niin vauhdilla, mutta silti niin oikein, että itsekin vaan ihmettelee, miten tämä voikin mennä näin. Ihan kuin tämä olisi jossain ennalta määrätty… Sain muutama viikko sitten energiahoitoa, jonka aikana hoitaja sanoi, että minulle on kirkastumassa se tekemiseni kaikista kirkkain […] Read more…

by | 0 comment
Levollinen mieli on mahdollista myös erityisherkille
ajatukset, erityisherkkyys, itsensä kehittäminen

Levollinen mieli on mahdollista myös erityisherkille

Levollinen mieli tuntuu joskus näin erityisherkkänä silkalta utopialta. Kun mielessä pyörii jatkuvasti ajatuksia, huolia ja murheita tai vaan seuraavan päivän tehtävälistoja, on kuormittumisen vaara todellinen. Hyvä uutinen on se, että ajatuksiaan voi oppia säätelemään. Levollinen mieli on mahdollista myös erityisherkille. Voi opetella tietoisesti olemaan enemmän läsnä, kehossa, tuntemuksissaan, eikä pelkästään ”päissään”. Ja tällä päissään olemisella […] Read more…

by | 0 comment