Hyvinvointia keholle ja mielelle

Oma hyvinvointi, niin fyysinen kuin henkinenkin, on ihmisen omalla vastuulla. Tämä ei ole ollenkaan niin rankkaa miltä se saattaa ensin kuulostaa. Oma vastuu on valtavan hyvä asia, koska samalla se tuo mukanaan vapauden! Vapauden valita, mihin käyttää aikansa, mihin satsaa energiansa. Ja se mihin, keskityt, lisääntyy.

Lisäätkö sinä elämääsi:

  • hyvää oloa
  • iloa
  • rentoutta
  • mielenrauhaa
  • runsautta
  • rakkautta
  • valoa

Vai keskitytkö sinä:

  • ongelmiin
  • draamaan
  • puutteeseen
  • vihaan
  • ahdistukseen
  • stressiin
  • kiireeseen
  • siihen, mitä sinulla ei ole

Tämä ei ole ydinfysiikkaa, mutta se, mikä tekee hyvinvoivasta elämästä vaikeaa, on oma mielemme. Se, miten olemme tottuneet ajattelemaan. Ja se, millaisilla uskomuksilla meidät on kyllästetty pienestä pitäen.

Koska viimeksi?

Koska viimeksi teit jotain, joka tuotti sinulle hyvää oloa? Koska viimeksi teit jotain vain itsellesi? Koska viimeksi sanoit ei jollekin, joka ei ollut linjassa sinun tarpeidesi kanssa?

Me olemme itse vastuussa siitä, että priorisoimme oman hyvinvointimme. Kukaan muu ei tule sitä tekemään puolestamme. Itse asiassa valitettavan usein muille on parempi, jos EMME laita itseämme etusijalle. Tämän vuoksi on niin tärkeää tunnistaa itse ne asiat, jotka lisäävät hyvinvointiamme ja laittaa rajat niille asioille, jotka vievät tästä kauemmas.

Miten voin auttaa

Oli sitten kyse ulkoisesta tai sisäisestä uudistumisesta, voin auttaa sinua. Olen kampaaja, koulutettu hieroja sekä hyvinvoinnin valmentaja, ja tarjoan seuraavia palveluja:

  • parturi- ja kampaamopalvelut
  • hierontapalvelut
  • hyvinvointivalmennukset yksityis- ja yritysasiakkaille
  • koti- ja laitoskäynnit
  • ryhmä- ja työhyvinvointivalmennusta, kurssi- ja tapahtumatoimintaa
  • luentoja ja koulutusta

Tavoitteeni kaikessa tekemisessäni on se, että sinä voit tapaamisemme jälkeen paremmin, ja osaat ylläpitää tuota hyvää omassa arjessasi. Muutos ei vaadi jättisuuria, mullistavia elämänmuutoksia, vaan pieniä, parempia valintoja joka päivä. Aloitetaanko yhdestä valinnasta, yhdessä? Mikä se kohdallasi olisi? Kaipaatko helpotusta kireään niskaan? Uutta hiusmallia? Uskallusta edetä unelmasi toteuttamisessa?

Voit varata ajan täältä:

Varaa aika

Hius- ja hyvinvointiyritys Kukkian Juuret Luopioisissa: VARAA OMA AIKASI